Choose services for your interests

Персональная подготовка к вашему первому или целевому велозаезду на 100 км. Индивидуальный план, анализ тренировок, корректировка нагрузок и поддержка тренера.

Подготовка к вашему первому спортивному старту на основе современных тренировочных методик, анализа данных и индивидуальных особенностей организма.

Подготовлю вас к первому триатлону с учетом вашего уровня подготовки. Индивидуальный план, анализ тренировок, корректировки и поддержка на каждом этапе.

Полное ведение и составление индивиндуального тренировочного плана, а также возможны корректировки плана питания и советы по экипировке!

Обучу новичков ездить на шоссейном велосипеде,более опытных подготовлю к соревнованиям по триатлону или гонке на шоссейном велосипеде. 

Научу плавать,улучшу вашу технику и подготовлю на соревнования в бассейне,а также открытой воде. Онлайн тренировки или личная работа  в бассейне. 

Научу бегать правильно,технично и красиво.  Подготовлю к соревнованиям и полностью подведу к любому старту.  Ведение тренировок онлайн и есть возможность тренировать лично. 

Подготовка к первым 100 км, гран-фондо и любительским соревнованиям. Персональный план, анализ тренировок и развитие выносливости.

Подготовка к первому триатлону или новому личному рекорду. Плавание, велосипед и бег в единой системе подготовки с поддержкой тренера.

Помогу улучшить технику, скорость и выносливость в воде. Индивидуальный план тренировок, обратная связь и подготовка к первым заплывам.

Подготовка к дистанциям от 5 км до полумарафона. Индивидуальный план, анализ тренировок, корректировка нагрузок и поддержка тренера на каждом этапе.

Подготовка к длительнрй дистанции в 42,200 км. ОФП + растяжка. Подготовка плана питания перед забегом. Восстановительные тренировки после забега.